Energy Vitalité 4® dá energia para a época festiva

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Os períodos festivos estão associados a situações de stress e fadiga que, por vezes impedem de tirar o melhor partido do convívio com a família e para tal os Laboratórios Forté Pharma aconselham o complexo Energy Vitalité 4® e disponibiliza alguns conselhos que ajudam a adoptar um estilo de vida saudável.

O Energy Vitalité 4® reune um conjunto de concentrados activos que conferem ao organismo uma dose diária de energia, estimulando os desempenhos físicos e intelectuais. O complexo 4G (Ginseng, Geleia Real, Gengibre, Guaraná) concentra uma acção tónica e revitalizante, com uma resposta natural para combater a fadiga fisiológica e a falta de energia geral.

O Energy Vitalité 4® está à venda em farmácias e lojas de saúde. De forma a obter os melhores resultados, é aconselhável a leitura atenta das indicações de utilização na embalagem.

Para desfrutar todos os momentos, desde a troca de presentes até à entrada do novo ano, a Forté Pharma disponibiliza ainda alguns conselhos que ajudam a adoptar um estilo de vida saudável.

Para umas noites tranquilas com sono reparador o laboratório, aconselha limitar o consumo de estimulantes (chá, café) à noite e o número de cigarros por dia.

A refeições equilibradas é outro dos conselhos, já que desempenha um papel importante na vida saudável. É preciso ter tempo para as refeições e baseá-las em alimentos ricos em vitamina C (frutas e vegetais) e magnésio (cereais, nozes, soja). Os pratos lácteos, ricos em cálcio (relaxante), anti-stress (magnésio) e triptofano (aminoácido), são conhecidos pela sua acção calmante e relaxante, promovendo um sono de boa qualidade. Por sua vez, alimentos como o macarrão e o arroz devem ser consumidos com moderação, especialmente à noite, pois em grandes quantidades, atrasam a chegada do sono.

Embora em alguns casos pareça mais fácil adormecer após o consumo de bebidas alcoólicas, na realidade, elas diminuem as faculdades de recuperação do organismo.

O cumprimento de horários também é fundamental sendo o ideal jantar antes das 21h e terminar o dia com um chá de plantas (limão, erva-cidreira, camomila, valeriana, etc.) ou um copo de leite morno pelo seu efeito sedativo natural.

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