Teresa Branco inaugura novo espaço no Estoril Wellness Center

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Num espaço privilegiado e usufruindo de todas as infra-estruturas que o Estoril Wellness Center oferece, Teresa Branco apresenta o seu novo conceito de gestão do peso. “Teresa Branco é emagrecer” diferencia-se por utilizar uma metodologia sem recurso a tratamentos, medicamentos, suplementos ou dietas milagrosas.

A investigação mais recente evidencia que uma perda de peso regular seguida de um período de manutenção é a estratégia mais eficaz para a obtenção de um peso saudável ao longo da vida. Com uma equipa multidisciplinar de fisiologistas, psicólogos, treinadores e nutricionistas, todos especializados em controlo de peso, cada programa prescrito por Teresa Branco é personalizado e adequado aos perfis fisiológico e metabólico de cada cliente. Com a duração de 6 ou 12 meses, “Teresa Branco é emagrecer” aposta nas alterações comportamentais para promover um estilo de vida mais saudável.

Este é um conceito inovador em Portugal que se baseia totalmente em orientações científicas implementadas em programas comportamentais de perda e de gestão do peso, os quais promovem a manutenção de um peso saudável para a vida. O método desenvolvido por Teresa Branco é, assim, uma abordagem holística suportada por investigação científica que vai além da simples abordagem da nutrição ou da recomendação da prática de exercício.

“Ao serem acompanhadas no Estoril Wellness Center, as pessoas vão poder aprender a alimentar-se saudavelmente em todas as situações do dia-a-dia, encontrando momentos para realizarem actividade física prescrita de forma exclusiva e personalizada” explica Teresa Branco, acrescentando que “queremos desmistificar ideias preconcebidas e desenvolver um plano alimentar de acordo com os gostos, horários e objectivos de cada pessoa.”

“Teresa Branco é emagrecer” promove uma visão não redutora dos alimentos, incentivando à variedade e à introdução regular de opções inovadoras. Nesse sentido, é delineada uma estratégia que permite fazer uma progressiva perda e uma correcta gestão do peso sem que seja necessário deixar de ir jantar com os amigos ou ir a festas.

A melhoria da auto-estima é um elemento essencial e facilitador da perda de peso. Por esta razão, o programa “Teresa Branco é emagrecer | Estoril Wellness Center” cria estratégias que levam a um aumento dos índices de motivação pessoal para a perda e manutenção do peso.

Todos os programas têm início com uma consulta de avaliação e diagnóstico, na qual Teresa Branco avalia as verdadeiras necessidades de perda de peso, os fatores pessoais que o condicionam e a estratégia adequada a cada situação.

Posteriormente, serão realizadas consultas de fisiologia de gestão de peso, consultas de nutrição, sessões de coaching e de psicologia, sessões de treino acompanhado e workshops temáticos, de acordo com o perfil e os objectivos de cada cliente.

Teresa Branco refere que “a grande vantagem de estarmos no Estoril Wellness Center é que aqui os programas poderão ser integralmente cumpridos num único espaço, desde as consultas, à utilização do ginásio e massagens terapêuticas.”

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