Oeiras parque ensina a ser saudável

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No âmbito do Dia dos Namorados, o Oeiras parque, em parceria com a Clínica Metabólica de Teresa Branco, vai promover workshops gratuitos, a 13 e 18 de Fevereiro, que pretendem ensinar aos casais a comer de forma saudável e, consequentemente, a perder peso.

O primeiro workshop terá lugar hoje 13 de Fevereiro, pelas 18h30, e terá como tema “Venha aprender a comer saudavelmente a dois”. Este workshop, com 14 vagas disponíveis, pretende ajudar os casais a ultrapassar as dificuldades que enfrentam quando chega a hora de escolherem as ementas: ou porque têm gostos diferentes, ou porque é difícil cozinharem de forma saudável, dando-lhes dicas de como confeccionar pratos saudáveis, saborosos, mas que respeitam as preferências alimentares de cada um.

A 18 de Fevereiro, também às 18h30, é a vez do workshop “Como perder peso em conjunto com a sua cara-metade”, que mostrará como é possível mudar estilos de vida menos saudáveis, aproveitando os ritmos de vida do próprio casal, e a estabelecer rotinas e objectivos em conjunto.

Programa
13 de Fevereiro – Workshop “Venha aprender a comer saudavelmente a dois”
18 de Fevereiro – Workshop “Como perder peso em conjunto com a sua cara metade”

Inscrições em www.oeirasparque.com.

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