Os benefícios da água

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A falta de água no organismo pode ter consequências graves para a nossa saúde. Esta é uma certeza de que todos devemos ter consciência. A desidratação acontece quando a eliminação da água do corpo é maior que a sua ingestão. Perante este facto, beber água regularmente, doseando as quantidades, de forma a perfazer uma ingestão total de cerca 2 litros de água por dia, é indispensável ao bem-estar do nosso corpo.

Associar a ingestão de água a um estilo e ritmo de vida saudáveis é a fórmula adequada para qualquer pessoa. No caso das mulheres, esta mesma fórmula assume-se como garantia de um peso saudável, uma vez que a água é uma forte aliada à perda de peso: aumenta a saciedade, reduz a absorção de gorduras e minimiza a prisão de ventre.

Se já sabemos que a água não engorda, porque continuamos a não saber aproveitar os seus benefícios para a nossa linha? Se não tem por hábito lembrar-se de beber água, a não ser quando a sua sede a desperta, obrigue-se a isso! O importante é ingerir água e se assim o é, transforme as seguintes dicas em hábitos da sua rotina diária:
– Quando acorda defina como primeira tarefa beber água: um copo de água cheio já conta e estará a contribuir para hidratar organismo;
– Arrume uma garrafa de água na sua mala: encare-a como se fosse as suas chaves de casa ou a sua carteira e faça da garrafa de água um acessório que reside dentro da sua mala. A ideia é não restringir o consumo de água apenas aos locais fechados e ir bebendo até a garrafa chegar ao fim;
– Faça uma pausa para um chá: tem água e pode fazer dessa pausa um momento para relaxar. Caso prefira, pode optar também por sumos naturais de melão, melancia ou abacaxi, frutos ricos em água;
– Aposte nos legumes, verduras e frutas: têm muita água e se comer os que prefere mais não será um sacrifício!
– Esqueça-se do sal: tome a decisão de evitar, aos poucos, alimentos que possuem muito sal e desça gradualmente a quantidade de sal nos seus temperos;
– Tenha como princípio beber água também antes da prática de exercício físico.

Aliados a estes comportamentos saudáveis estão ainda alguns produtos da Forté Pharma que a poderão ajudar nesta tarefa de regular a ingestão de água, podendo contribuir de forma significativa para a perda de peso e de volume: o TurboSlim Drenante e o TurboSlim Retenção de Água 45+.

A toma do TurboSlim Drenante, ao ser feita através da diluição do líquido em 1L-1,5L de água, estará não só a contribuir para queimar gorduras e toxinas como ainda a fará ingerir uma quantidade considerável de água por dia com um sabor agradável, o que facilita em muito a tarefa. O TurboSlim Drenante é ainda um poderoso aliado no combate à celulite e à retenção de líquidos.

Por sua vez, o TurboSlim Retenção de Água 45+, especialmente desenvolvido para mulheres com mais de 45 anos, fará com que perda a sensação de inchaço e desconforto, associados à retenção excessiva de água. Desta forma, perderá volume ao mesmo tempo que elimina o excesso de peso no seu organismo.

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