Espaço “Mimosa Bem-Estar” na Corrida da Mulher em Lisboa

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É com a matriz do Cálcio que a Prevenção, o Conhecimento e o Combate ao enfraquecimento dos ossos vão pautar o “Espaço Mimosa Bem-Estar”, zona criada especificamente para a Corrida da Mulher, evento exclusivamente dedicado ao público feminino, organizado pelo Maratona Clube de Portugal e que conta, por mais uma edição, com o patrocínio de Mimosa.

Com o triplo objectivo de Prevenir – Conhecer – Contrariar, Mimosa vai disponibilizar, no próximo Domingo, dia 27 de Maio, um espaço aberto que convida à actividade física – promovendo aulas de Relaxamento entre as 11 e as 13 horas.

Com enfoque na promoção da saúde óssea, a Mimosa procura assim na Corrida da Mulher sensibilizar a população feminina de todas as idades para a importância da qualidade de vida, compromisso que as mulheres devem assumir não só presentemente, como a longo prazo, relembrando que as doenças do foro ósseo – que revelam-se especialmente na Pré-Menopausa e Menopausa – poderão dar sinais muito antes de não for garantido o cálcio necessário à boa saúde óssea.

Se até aos 30 anos é importante assim criar reservas de cálcio e desenvolver uma estrutura óssea e muscular saudável, depois dessa idade é essencial contrariar a descalcificação natural. Todo este processo é adjuvado e com maior taxa de sucesso através de outros os hábitos de vida que terão que passar, entre outros cuidados, pela prática de actividade física e pela ingestão de alimentos ricos em cálcio, especialmente o leite e derivados lácteos.

No âmbito da prova, e mais uma vez incentivando á profilaxia no que concerne aos bons hábitos, a Mimosa irá atribuir o “Prémio Mimosa Avó e Neta”, que como o nome indica premeia a melhor dupla de gerações diferentes.

Para os interessados em participar na corrida, as inscrições estão abertas até ao dia 25 de Maio a todas as mulheres a partir dos 14 anos de idade. Se preferirem um passeio mais calmo poderão ainda assim aceder ao espaço no horário indicado.

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