Brahmi promove o bem-estar sénior

O Brahmi promove, a partir de fevereiro, o Brahmi Sénior, cujo objetivo é o de potenciar uma ocupação saudável ao nível físico e mental para a população sénior ativa com vontade de estar ocupada. Este programa vem permitir que os seniores continuem a aprender, a crescer e a sentir-se vivos, potenciando desta forma o seu bem-estar pessoal.

Seguindo a filosofia ‘Brahmi’, este programa está assente em três pilares distintos, de forma a oferecer várias opções. Desta forma, contará com aulas, ateliers e workshops, divididos por disciplinas ‘físicas e energéticas’, ‘intelectuais’ e ‘artísticas’.

Dentro das disciplinas ‘físicas e energéticas’, os participantes terão aulas de tai chi chi kung, pilates, dança, yoga e meditação. Já as disciplinas ‘intelectuais’ vão incidir sobre a saúde natural nas suas várias vertentes, a filosofia, a história e mitologia e a literatura. Por último, as disciplinas artísticas vão conter ateliers temáticos nas áreas da pintura, escrita, fotografia, música, origami, bonsai e teatro.

Este projeto dinâmico, numa fase inicial, terá as suas aulas a decorrer três vezes por semana e funcionará por módulos, de forma a possibilitar a flexibilidade dos alunos na participação das mesmas. Com a abertura destas aulas, o BRAHMI reforça a sua oferta formativa e proporciona uma forma útil e saudável da população sénior ocupar o seu tempo livre, indo desta forma ao encontro da sua missão de proporcionar bem-estar.