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Colgate ensina 4 passos para uma boa higiene oral

Março é o mês da saúde oral, uma iniciativa da Colgate que pretende sensibilizar a população para a importância de hábitos correctos de higiene e saúde oral, começando pelos 4 passos para uma boa higiene oral.

O primeiro é a escolha do dentífrico mais adequado à pessoa, podendo ser um indicado para cáries dentárias, gengivites, tártaro, dentes manchados ou sensibilidade.

O segundo passo é a escova de dentes. Usar uma escova macia e escovar os dentes durante dois minutos, pelo menos duas vezes por dia. Utilize movimentos curtos e leves, dando especial atenção à linha gengival, aos dentes posteriores de difícil acesso e às áreas junto às restaurações e coroas.

O terceiro passo é o elixir com que deve bochechar durante 30 segundos após cada escovagem. O elixir vai garantir uma maior protecção contra a placa bacteriana, um combate às cáries mais eficaz e um hálito mais fresco.

Finalmente o fio dentário que é a única forma de remover placa bacteriana e restos de alimentos entre os dentes. Utilize o fio dentário antes da escovagem para garantir uma higiene oral completa.

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