A Importancia da Autoestima para as Mulheres Portuguesas

Dove lança uma nova plataforma online destinada às mulheres reais Portuguesas – Dove Beleza Real, a qual surge como agregador principal de temáticas relacionadas com a autoestima e a influência que a mesma tem nas mulheres, no sentido de acrescentar valor efetivo à comunidade, visando a sensibilização, educação e valorização da importância da autoestima para a mulher.

Através da plataforma Dove Beleza Real pode, não só inspirar-se para melhorar a autoestima, com dicas, vídeos e sugestões, como também perceber o que é e qual a importância na sua vida. Pode avaliar a sua autoestima, através de um pequeno teste, que lhe irá indicar o melhor caminho a seguir. Terá acesso a testemunhos de mulheres Portuguesas reais, que vão contribuir com as suas histórias sobre autoestima e formas diferentes de a encarar e receberá ainda um feliz presente com possibilidade de personalização: o Livro do EU, com 10 passos para uma autoestima elevada.

A nova plataforma permite também tirar todas as dúvidas pessoais, de forma confidencial, através do Consultório Online – uma sala criada em parceria com a Psicóloga Clínica Vânia Beliz, que irá responder, individualmente, a todas as dúvidas colocadas, com orientações, conselhos e sugestões, para uma vida mais completa e feliz.


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Dove Beleza Real conta também com o importante contributo e orientações da Oficina da Psicologia que, com a sua vasta experiência na área, assina vários conteúdos para a Plataforma.

Apercebendo-se da escassez de conhecimento sobre a forma como a autoestima é percecionada, Dove sentiu a necessidade de explorar esta realidade e, em 2016, promoveu o desenvolvimento de um estudo que visa compreender a forma como as mulheres Portuguesas encaram a autoestima nas suas vidas. Concluindo-se que as mulheres, apesar de reconhecerem a importância da autoestima no seu bem-estar, não conseguem estabelecer uma relação causa efeito óbvia entre os comportamentos que influenciam, positiva ou negativamente os seus níveis de autoestima.

A autoestima foi considerada um fator muito importante para a sensação de felicidade da mulher, a par de outros como a realização de sonhos: a maternidade ou a carreira profissional, ter bons amigos, fazer parte de uma família afetuosa, ter autonomia de decisões, boas condições económicas, conforto e segurança, saúde, etc. Mas enquanto esses factores são claramente avaliados e perfeitamente determinados, a autoestima está dependente da forma subjectiva como a mulher avalia as suas falhas, fraquezas, valores, conquistas, dificuldades e beleza.

Para ser mais feliz, a mulher tem que ser ajudada a construir uma boa autoestima, pois sente dificuldade com todas as pressões externas a que é sujeita. Isto passa por se tornar menos crítica e exigente e valorizar genuinamente o seu sentimento de capacidade de ser amada por uma série de características boas que tem – físicas e não físicas. Esta é a missão da Dove, com a nova plataforma – ajudar as mulheres portuguesas a aumentarem a sua autoestima.

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