Nestlé promove workshop de lancheiras saudáveis

A pensar no regresso às aulas, a Nestlé promoveu um workshop com dicas e receitas para lancheiras mais saudáveis para os mais pequenos.

No workshop, onde o grupo foi convidado a por as mãos na massa, foram apresentadas sugestões criativas e saudáveis entre as quais Crepes de Espelta recheados, Quadrados de morango e maçã e Panquecas rápidas de Aveia, Nestum com aveia e iogurte.

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De acordo com o estudo Programa ”1 Iogurte Por Dia” a mães de Lisboa e Porto, 82% das mães afirma enviar lanches da manhã e da tarde aos seus filhos; 75% das mães tem como principal critério as preferências alimentares dos filhos; 60% privilegia alimentos de consumo rápido e prático; Apenas 16% se preocupa que sejam alimentos com baixo teor energético;81,5% das mães envia regularmente água na mochila e o pão ocupa o segundo lugar (69%), seguido da fruta (57%), o leite com 43% e por fim o iogurte, com 40%.

Bons hábitos

Os lanches devem fornecer ao organismo os nutrientes imprescindíveis entre as principais refeições, contribuindo positivamente para o rendimento escolar; deve ser “leve”, equilibrado, saboroso, de digestão fácil, composto por alimentos variados e representar uma contribuição energética inferior ao do pequeno-almoço.

Consciente da importância de cultivar bons hábitos alimentares nos primeiros anos de vida, a Nestlé tem vindo ao longo dos últimos 17 anos, através do programa Nestlé Crianças Saudáveis, a dotar escolas e encarregados de educação de ferramentas que sensibilizem e eduquem as crianças de hoje, adultos de amanhã, para realizarem as escolhas alimentares mais saudáveis.

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