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2019-01-23

Reforce o seu organismo no inverno com chocolate

O chocolate, que contém flavonoides, compostos bioativos com propriedades antioxidantes é um dos alimentos que ajudam a fortalecer as defesas do organismo, defende a ACHOC, a Associação dos Industriais de Chocolates e Confeitaria.

Poucos alimentos são tão ricos em antioxidantes como o chocolate negro: 40 g contém entre 400 e 800 mg, 2 a 4 vezes mais do que um copo de vinho tinto. Quando ingerido com moderação e associado a uma alimentação saudável, o chocolate oferece vários benefícios para a saúde e bem-estar.

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