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2019-03-21

63% dos europeus prevê cumprir objetivos de fitness

Ano Novo, vida nova. Numa altura em que as resoluções de ano novo começam a surgir um estudo europeu levado a cabo pela TomTom revela o comportamento dos desportistas durante a prática de exercício físico, nomeadamente as maiores motivações, barreiras e objetivos.

Neste estudo, a TomTom concluiu que o principal objetivo da maioria dos inquiridos (39%) é manterem-se saudáveis, seguido de 25% que pretendem tonificar o corpo e 17% que ambicionam perder peso e massa gorda. Na população inquirida, 63% considera ser capaz de alcançar os objetivos delineados, no entanto, 13% sente-se incapaz de cumprir esses objetivos, refletindo-se no abandono da atividade física e luta por uma vida saudável. A maioria (51%) acaba por desistir por ter dificuldade em conseguir manter uma alimentação saudável ou um plano de exercício regular, enquanto 9% se sente desmotivado por não ter acesso à informação correta para ter perceção da sua evolução.

Em relação ao IMC, oito em cada dez sabem do que se trata e 40% acreditam ser uma boa forma de controlar os níveis globais de saúde e fitness. 90% dos inquiridos trava uma luta para manter o seu peso, enquanto sete em cada dez admitem pesar-se todos os dias.

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Na busca pelos resultados físicos, 26% usa um instrumento de monitorização para medir a sua evolução corporal. No entanto, o tempo médio de utilização destes dispositivos ronda os 5 meses, após esse tempo, apenas 16% continua a utilizá-los regularmente. As razões mais apontadas para deixarem de utilizar estes dispositivos são o esquecimento e disponibilização de informação insuficiente (24%).

Dos inquiridos que por norma não utilizam estes dispositivos, um terço tenciona vir a utilizá-los.

Para ir ao encontro das necessidades e expectativas do consumidor, a TomTom lançou o novo TomTom Touch, o primeiro monitor de fitness do mercado que combina a análise de composição corporal com monitorização de passos, horas de sono e ritmo cardíaco ao longo do dia, tudo a partir do pulso.

O objetivo da TomTom com o lançamento do TomTom Touch é ajudar os seus utilizadores a alcançarem os seus objetivos mais facilmente.
“Todos sabemos que o peso não diz tudo. Duas pessoas com o mesmo peso podem ter níveis completamente diferentes de massa muscular e gordura nos seus corpos. O TomTom Touch dá mais informação, pois ao monitorizar a composição corporal pode realmente saber se os seus esforços estão a dar resultado.” Corinne Vigreux, cofounder e managing director, TomTom Consumer.

Com um simples toque no botão, o monitor de fitness da TomTom mede a percentagem de gordura corporal e massa muscular do corpo de forma a mostrar ao utilizador a evolução enquanto luta para alcançar as metas definidas.

O TomTom Touch foi criado para ser usado 24 horas por dia e inclui tudo o que espera dos melhores monitores de fitness atualmente disponíveis: monitoriza passos, horas de sono, tempo em atividade, ritmo cardíaco, calorias queimadas e atividades desportivas. Pode também estar ligado a um smartphone para receber notificações de chamadas e mensagens recebidas diretamente no seu pulso e partilhar os resultados com os amigos através da aplicação TomTom MySports.

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