“Exercise Summit” traz especialistas do exercício físico a Portugal

Os melhores especialistas internacionais e nacionais reúnem-se, no próximo dia 12 de maio, para debater, no Centro de Congressos Lagoas Park, as melhores práticas associadas ao exercício físico e apresentar vários conteúdos multidisciplinares que contribuem para uma melhor saúde no seu todo.

James Steel, James Fisher, Michael Goulden tal como Ricardo Martinez e Fernando Mata são alguns dos nomes internacionais que estarão em destaque no evento.

Com James Steel, Professor na School of Sport, Health and Social Sciences, haverá a oportunidade para “compreender a importância do papel do esforço no treino com resistências e perceber se o mesmo compensa realmente.” Na sessão de James Fisher, Personal Trainer e Preparador Físico da equipa de basquetebol em cadeiras de rodas da Grã-Bretanha nos Jogos Olímpicos de 2012 em Londres, será um momento para “olhar e compreender a evolução do treino com resistências nos últimos 50 anos”.


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Já na apresentação de Michael Goulden, Personal Trainer e proprietário de um dos mais respeitados estúdios de Personal Training em Londres, “os convidados terão a oportunidade de compreender desde as abordagens mais simplistas às mais revolucionárias no que diz respeito às práticas de desporto. Será um momento para construir um framework e para perceber como se constrói e individualiza o exercício”. Na sessão de Fernando Mata “a importância dos micronutrientes no desportista são o tema principal, pois a alimentação desempenha um papel muito importante no exercício físico.”

No entanto, haverá ainda espaço para mais abordagens dos mais prestigiados profissionais, como Personal Trainers, Médicos, Nutricionistas, Fisiologistas e, inclusive, um mestre de psicologia positiva. Consulte aqui o programa completo “Exercise Summit” e outras informações sobre os oradores.

“Juntos por uma saúde mais forte” é o mote deste evento, que começa às 10h15 e termina Às 20h00. As inscrições ainda podem ser feitas online no valor de 65€.

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