Home | Lazer | O método norueguês para ter os benefícios da natureza em casa e no escritório

O método norueguês para ter os benefícios da natureza em casa e no escritório

Jørn Viumdal tem uma missão: transformar qualquer parede, em casa ou no escritório, numa parede viva de plantas. Apoiado em dados de investigação ambiental de universidades norte-americanas e norueguesas, bem como em três décadas de pesquisa da NASA e na experiência transformadora pela qual milhares de noruegueses passaram, o engenheiro mecânico publicou obestseller internacional Uma Floresta em Casa, no qual revela o método Skogluft – o segredo norueguês para ter os benefícios extraordinários da natureza em espaços interiores e fechados.

Embora seja inegável que o contacto com o mundo natural traz vários benefícios emocionais, psicológicos e físicos, a maioria dos seres humanos passa grande parte do seu tempo entre quatro paredes, convivendo pouco com luz solar, vegetação, água e ar fresco. Com o intuito de combater esta tendência, Viumdal demonstra neste livro como cada pessoa pode ter uma seleção de plantas fáceis de encontrar e montar na sua casa ou no seu escritório, explicando também como dispô-las para maior benefício do organismo.

O fortalecimento do sistema imunitário, a redução da fadiga, uma maior calma e o aumento da concentração e eficiência são os resultados de trazer o habitat natural de volta ao quotidiano humano. Uma Floresta em Casa chega às livrarias portuguesas a 5 de julho.

Check Also

“Eu Sou Dinamite! – A vida de Friedrich Nietzsche”

Eu sou Dinamite! – A vida de Friedrich Nietzsche, de Sue Prideaux, publicado em Portugal pela …

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.