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O sono ocupa cerca de um terço das nossas vidas e é fundamental para a recuperação física e mental de cada indivíduo. Mas, de acordo com o Ministério da Saúde, os problemas do sono constituem uma epidemia global que afeta …

À medida que nos tornamos mais conscientes do impacto que as nossas rotinas diárias têm na nossa saúde, existe um fator que se destaca: a luz natural. A exposição à luz natural desempenha um papel crucial no nosso ritmo circadiano: …

Conseguir que uma criança durma bem é uma das principais preocupações dos pais, uma vez que a vida familiar depende muitas vezes de uma boa ou má higiene do sono das crianças. Tendo em conta que a filosofia da VELUX® …

Combater as dores de costas, não sentir o movimento dos parceiros e obter uma experiência de conforto única. São estas as regalias proporcionadas pela Cama de Hotel da Emma – The Sleep Company, uma inovação que procura demonstrar que até …

Mais de metade dos portugueses (61%), entre os 18 e os 69 anos de idade, sofre de perturbações do sono. Destes, apenas três em cada 10 procura produtos para contornar este problema. As mulheres dizem sentir-se mais afetadas (52%) Os …