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O dia do Bikini é já a 5 de julho e não há melhor forma para o celebrar senão com uma corrida na praia. Com o calor a apertar, treinar na praia enquanto nos divertimos e mostramos o nosso bikini …
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Tag Archives: Virgin Active
Virgin Active faz parte do Grupo Virgin liderado por Sir Richard Branson.
A empresa começou com a sua atividade em 1999 e depois deste tempo todo continua a estar no topo da indústria da Health e Fitness. Contamos com mais de 250 health clubs em todo o mundo e mais de um milhão de sócios escolheram-nos para enriquecer as suas vidas com a nossa forma de fazer as coisas. Na nossa região, Ibérica, temos 15 Clubes. Se visitares qualquer um deles encontrarás um ambiente fabuloso, umas excelentes boas vindas, os melhores equipamentos, aulas divertidas, estúdios espaçosos, piscinas muito bonitas, spas relaxantes e uma atenção com o cliente excelente.
Aulas de grupo de Mindfullness (Meditação) – Virgin Active
O Mindfullness (Meditação), que foi traduzido para espanhol como Atenção Plena, é uma disciplina baseada na meditação segundo a qual a mente, tal como outras partes do corpo, como as costas, o peito ou os quadríceps, pode ser treinada. Para isso, deve exercitar-se …
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Treinos de alta intensidade, são os mais procurados para resultados mais rápidos!
Os benefícios das aulas de alta intensidade são vastos. O mesmo pode ser feito num ritmo mais constante, mas os que combinam curtos períodos de exercício intenso, com curtos períodos de descanso ou treino leve, são os mais vantajosos. Além de queimar calorias, este tipo de treino leva …
Read More »Virgin Active aconselha como preparar-se fisicamente para uma corrida
Com o boom do running, as famosas corridas de fim de ano converteram-se num evento imprescindível. Desde a clássica corrida de São Silvestre até às maratonas, milhares de pessoas juntam-se, desta forma original, para se despedirem do ano. Na Virgin …
Read More »Virgin Active lança novas modalidades de dança para um outono com mais ritmo
A dança está na moda e é uma forma diferente e eficaz de perder peso enquanto se diverte. E como não só de Zumba se faz a dança, em outubro, a Virgin Active lança duas novas modalidades para que possa …
Read More »Virgin Active lança nova modalidade para o Verão
O Virgin Active apresenta uma nova modalidade, a pensar nos dias quentes de verão: Street Total Fit – a nova atividade outdoor baseada no treino funcional. O Street Total Fit consistirá numa aula realizada ao ar livre, e recorrerá a …
Read More »Virgin Active incendeia o ginásio com novo kit de Fitness 5
O Virgin Active revela as cinco novas peças, inovadoras e multifuncionais, de equipamento fitness, recém chegadas a todos os clubes Virgin Active. Os Bulgarian Bags, o TRX Rip Trainers, o Battle Ropes, o TiYR e o Plyo Boxes combinam-se para …
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