Manter uma alimentação saudável é um desafio, principalmente quando a meta recomendada é desviarmo-nos dos excessos. Se ainda não encontrou motivação, lembre-se de que vários órgãos são afetados pela comida que escolhe no seu dia a dia, e o fígado …
Read More »Saiba como está o mercado de casinos online legais em Portugal
Visão geral do mercado legal de casinos online em Portugal Olá, caros leitores! Sou Miguel Costa, autor e especialista em casinos do Casino Portugal PT, e tenho dedicado o meu tempo e conhecimento para pesquisar e explorar o mercado de …
Read More »Reinventamos o Natal para um ano digital
Guilherme Lopes, Direção Galerias Sonae RP Este ano, pelos constrangimentos impostos por uma era sem precedentes, todos os eventos receberam uma nova personificação e simbologia obrigando a que as típicas efemérides tivessem de ser repensadas, anuladas ou adaptadas a cada …
Read More »Fatores que influenciam negativamente a fertilidade de homens e mulheres
Por Dra. Catarina Godinho – ginecologista do IVI Lisboa, especialista em medicina da reprodução. O mês de dezembro constitui um verdadeiro desafio e pode ser muito tentador para quem não resiste a doces, fritos e alimentos processados e acaba enredado em excessos. Mas, se está a …
Read More »Um novo paradigma da Alimentação
Artigo de OpiniãoPor Madalena RugeroniCountry Manager Too Good To Go Portugal Hoje celebramos 50 anos do Dia da Terra. Em 1970 este dia foi celebrado pela primeira vez, com o propósito de criar uma consciência comum dos recursos naturais do …
Read More »Num período de Fragilidades, demonstremos Empatia com conteúdo
PorDaniela AgraDiretora Estratégica Brasil e Diretora Porto da ATREVIA Genebra, 11 de março de 2020. Neste dia, a Organização Mundial de Saúde (OMS) declarava o vírus do COVID-19 como uma pandemia e consagrava o que se adivinhava há algumas semanas: …
Read More »Conheça os benefícios das Sardinhas para a saúde
Por Catarina Sofia Correia – Nutricionista Nesta altura do ano, o consumo de sardinha faz parte da tradição em Portugal. É o peixe mais popular nas festas e arraiais de verão e é também a principal espécie usada na indústria …
Read More »O pão engorda? Como consome o pão e qual a influência no seu peso?
Por Catarina Sofia Correia – Nutricionista A alimentação e um estilo de vida saudável são temas muito discutidos nos dias de hoje. A procura da dieta ideal e dos alimentos milagrosos tem vindo a aumentar de tal forma que os …
Read More »Uma alimentação vegetariana, implica ser mais saudável?
Por Catarina Sofia Correia – Nutricionista A dieta vegetariana é um termo geralmente atribuído a um padrão de consumo alimentar que utiliza predominantemente produtos de origem vegetal. Esta exclui sempre carne e peixe, mas pode incluir ovos (ovo-vegetariano), produtos lácteos …
Read More »Durma melhor e controle o apetite
Por Cassiana Tavares – Psicóloga – Investigadora em trabalho e saúde Quando recebo uma pessoa em consulta, há dois marcadores que me dizem muito: o sono e a alimentação. Em situações de perturbação psicológica, com frequência esses estão alterados. Na …
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