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Todas as quartas-feiras durante o mês de agosto, das 10h30 às 13h00, decorrem aulas de Krav Maga no Alegro Alfragide, em parceria com a Federação Portuguesa de Krav Maga e integradas nos já habituais Cursos CulturAlegro.
Krav Maga significa “combate próximo” em hebraico e é considerado o sistema de defesa pessoal mais eficaz do mundo. São “truques” simples que podem fazer a diferença no dia-a-dia, sobretudo porque permitem a defesa pessoal e proporcionam uma maior tranquilidade e segurança.
O Krav Maga baseia-se na simplicidade, rapidez e eficácia e é composto por 2 áreas distintas, mas complementares: a defesa pessoal e o combate corpo-a-corpo, que constitui uma fase mais avançada do treino e da evolução do praticante.
