«Autocontrolo»: o novo livro de Augusto Cury

Chega dia 13 de outubro às livrarias «Autocontrolo», o novo livro do autor de diversos best-sellers na área da psicologia
Augusto Cury. O psiquiatra e escritor brasileiro apresenta um manual no qual explica como vencer a Síndrome de
Pensamento Acelerado, revelando os segredos para gerir o stresse e para desenvolver o autocontrolo essencial para uma
vida emocional saudável e plena.

Possuidor de um conhecimento ímpar na área da qualidade de vida, Augusto Cury, um dos autores de maior sucesso da Língua Portuguesa, procura dar a conhecer a diferença entre ansiedade e stresse, explicando que são ambos essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam de ser doseados.

«Autocontrolo» já é um best-seller internacional e promete revolucionar a visão sobre este tema que afeta e preocupa
tantas pessoas em todo o mundo.