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Antecipando o Dia Mundial do Sono, que se celebra a 15 de março, a IKEA reuniu no espaço IKEA – Design para Todos, no Fórum Sintra, especialistas nacionais para falarem sobre importância do sono, em prol de uma vida saudável, e lança o movimento #vamosdormir.
Quando sabemos que mais de 60% dos portugueses assumem que têm problemas com esta matéria, avaliar a qualidade do sono é um dos mais importantes contributos que a IKEA quer dar para o bem-estar geral, sendo crucial ao desenvolvimento de um estilo saudável no nosso dia-a-dia.
Sob o mote “Vamos Dormir” e com a participação da neurologista Teresa Paiva, do pediatra Mário Cordeiro, da pneumologista Susana Sousa e da especialista em sono infantil Filipa Sommerfeldt Fernandes, foram discutidos os principais hábitos e cuidados a ter em conta para melhorar a qualidade do nosso sono.
“Estamos a incentivar um movimento (#vamosdormir) para dar ao sono a sua real importância. Mais do que uma tendência, estamos a promover uma mudança de hábitos. Convidámos estas personalidades para falar sobre o sono e contextualizar esta necessidade. Queremos que os portugueses descubram o que o sono pode fazer por cada um de nós e o que podemos fazer pelos quartos para atingir o propósito final: o conforto de uma boa noite de sono.” comenta Helena Gouveia, responsável de marketing da IKEA Portugal. ““Para uma boa noite de sono temos que criar um ambiente confortável, considerando elementos como a luz, a temperatura, o som e até a arrumação – lembremo-nos que termos as coisas arrumadas permite-nos ter mais tempo para dormir.” reforça.
