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Chama-se HomeFitness e é uma plataforma que permite ir ao ginásio sem sair de casa, cumprindo as indicações da Direcção-Geral de Saúde para estancar a pandemia de Covid-19. Está acessível gratuitamente, à distância de um simples clique, em www.homefitness.pt permite treinar online através de aulas diárias em vídeo, emitidas em direto via live streaming e a plataforma ainda disponibiliza as gravações para quem quiser treinar fora das horas de transmissão.
Para tal, basta ir a www.homefitness.pt, registar-se gratuitamente e usufruir dos conteúdos. Acompanhe as redes sociais para estar a par das novidades. Existem várias categorias, como num qualquer ginásio presencial, e, diariamente, são publicados os horários e outras novidades no Instagram, em @homefitnessportugal, e no Facebook, em HomeFitness.
Em todas as aulas os professores dão variantes dos exercícios, de modo a permitir a qualquer pessoa, com qualquer nível de execução, desfrutar e manter-se em forma. Transmitidas ao vivo, as aulas possibilitam ainda a interação de quem está em casa, através de um live chat.
