Resgate o cabelo no Inverno: As melhores dicas da Dyson

À medida que os relógios recuam e entramos em dias mais escuros, exploramos a investigação mais recente sobre a saúde do cabelo durante esta mudança sazonal com o Cientista Principal do Cabelo da Dyson, Rob Smith, que oferece algumas dicas rápidas para ajudar o nosso cabelo a ultrapassar a mudança e a manter-se saudável.

As mudanças sazonais têm impacto na saúde do nosso cabelo. No inverno, os estudos mostram que tendemos a ter mais cabelo a crescer do que nos meses de verão e este novo cabelo é mais frágil. No entanto, a questão é diferente para o couro cabeludo. A quantidade de ácidos gordos, lípidos e ceramidas, que são alguns dos blocos de construção do couro cabeludo, diminui, o que significa que a função de barreira da pele fica mais fraca, tornando-a mais propensa a irritações.

O inverno pode ser díficil para todos os tipos de cabelo. Os cabelos do tipo 1 (liso) e do tipo 2 (ondulado) podem ficar mais secos, com mais frizz e quebradiços; enquanto os cabelos do tipo 3 (encaracolado) e do tipo 4 (crespo) também são propensos a um maior encolhimento.

Não abuse do calor
Com uma função de barreira da pele mais fraca, o seu couro cabeludo pode ficar exposto a secura e é mais provável que sofra de irritação. Tenha cuidado com o seu couro cabeludo durante os meses de inverno – evite secadores de cabelo que atinjam temperaturas muito elevadas.
Um secador de cabelo como o Dyson Supersonic NuralTM mantém a temperatura a um nível confortável, sentido à medida que se aproxima da cabeça e baixando a temperatura com o seu modo de proteção do couro cabeludo.

Considere o tipo de produtos de styling utilizados para controlar o frizz
O cabelo pode sofrer mais com o frizz durante o inverno se o ar estiver mais húmido. Ao passar do interior para o exterior, a água no ar é absorvida pelo cabelo e repõe as ligações que mantêm o seu penteado no lugar. Para manter o seu penteado durante mais tempo e reduzir o frizz, é importante que o produto que utiliza combine polímero flexível e óleos. Estes trabalham em conjunto para manter o penteado no lugar, resistir à humidade, hidratar o cabelo e reduzir a eletricidade estática. No entanto, tenha cuidado, pois nem todos os polímeros para criação de penteados são iguais e muitos podem deixar o seu cabelo estaladiço.

A gama de fórmulas Dyson ChitosanTM mantém a fixação flexível durante todo o dia combantendo a humidade, sem comprometer o movimento e o brilho naturais. Existem quatro fórmulas diferentes, cada uma adaptada a uma combinação diferente de forma de cabelo e preferência de cuidado. Considere mudar para uma variante mais rica no inverno se o seu cabelo estiver em mau estado. Em conjunto com o acessório anti-frizz do secador de cabelo Supersonic NuralTM, pode ter uma solução eficaz de controlo do frizz sem utilizar calor extremo ou produtos para penteados que dão uma sensação crocante ao cabelo.

Maior hidratação para o couro cabeludo
A pele do couro cabeludo é diferente da pele do rosto, é muito mais grossa, mas tem uma função de barreira mais fraca, por isso fica irritada mais facilmente. Produtos como hidratantes para o couro cabeludo com emolientes podem ajudar a apoiar a sua função de barreira natural, juntamente com a lavagem regular para o manter limpo.

Não pare de lavar o cabelo e o couro cabeludo
Não deixe de lavar o cabelo porque o couro cabeludo está seco – quando lava e cuida do cabelo, uma grande parte da ação consiste em limpar o couro cabeludo. É necessário remover os poluentes ambientais e o sebo que atua como fonte de alimento para as bactérias no couro cabeludo. Manter o couro cabeludo limpo é importante para garantir que está em boas condições e sem comichão.

Use um amaciador de boa qualidade
Os amaciadores reduzem o frizz e o desgaste, protegem as cutículas do cabelo e reduzem os emaranhados e os nós. As pessoas com cabelo do tipo 1-2 podem aplicar um amaciador sem enxaguamento leve antes de irem para o exterior, para suavizar ainda mais o cabelo e reduzir o frisado. Os cabelos do tipo 3-4 podem optar por produtos de hidratação mais profunda para cabelos encaracolados e crespos; normalmente, contêm mais óleos ou manteigas para ajudar a manter o cabelo macio, hidratado e brilhante.

Penteados protetores
As tranças, twists, bantu knots e updos para cabelos do tipo 3-4 ajudam a reduzir a exposição a condições climatéricas adversas e minimizam o emaranhado, que podem levar à quebra. No entanto não deve haver demasiada tensão no couro cabeludo, pois pode levar à queda do cabelo.

Assegure-se de que seca corretamente o seu cabelo
Mantenha o seu cabelo seco – seque-o antes de ir para a cama para reduzir a fricção na almofada. Utilize uma fronha de seda se gostar da sensação, uma vez que a prioridade deve ser dormir bem.
Seque o cabelo antes de sair (para conseguir um bom penteado!) e para se manter confortável, porque pode ficar com frio muito e o cabelo molhado é mais fácil de danificar.

Reduzir os danos mecânicos
Os danos mecânicos podem ter um grande impacto, especialmente na cutícula do seu cabelo, tornando a superfície mais áspera e menos suave. Também torna mais difícil alinhar as fibras para obter uma aparência suave. Se descolorar, pintar ou danificar termicamente o seu cabelo, isso pode enfraquecer significativamente o cabelo e exacerbar os danos mecânicos. Se usar chapéus ao ar livre, também pode encontrar um benefício ao optar por chapéus e lenços forrados a cetim ou seda para reduzir a fricção. O alisador Dyson AirstraitTM é uma forma de conseguir um estilo liso sem causar tantos danos mecânicos.

Tenha uma boa dieta
Uma dieta saudável que inclua alimentos ricos em vitaminas, minerais, vegetais, fruta e proteínas é importante para manter um bom cabelo e uma boa pele. Nas mulheres que sofrem de queda de cabelo, cerca de 70% têm um estado nutricional baixo, pelo que comer bem faz realmente a diferença.

Tente usar àgua mais suave
Se estiver numa área onde a água tem um elevado nível de cálcio e magnésio, pode reduzir a eficácia dos champôs na limpeza do seu cabelo. o que pode levar a uma redução do brilho. A água calcária também pode tornar o cabelo ligeiramente mais fraco e mais áspero.

Apanhe sol
A luz desencadeia a produção de vitamina D no seu corpo, o que é importante para a sua saúde. Estão a decorrer algumas investigações interessantes que associam a vitamina D a um papel no crescimento do cabelo, por isso, apanhar o máximo de luz do dia possível ou tomar um suplemento é provavelmente uma boa ideia, especialmente tendo em conta os outros benefícios da vitamina D.

Reduzir o stress e manter um bom equilíbrio
Quando os níveis hormonais se alteram significativamente, mais pelos passam da fase de crescimento (anagénica) para a telogénica (fase de repouso) e tornam-se mais fácil de arrancar. Reduzir o stress, fazer exercício e manter uma boa dieta pode ajudar o seu corpo a lidar com a situação. Existe uma hierarquia das necessidades do corpo e o cabelo não está no topo dessa lista, em comparação por exemplo com o sistema digestivo. Por isso, tende a ser mais afetado por grandes impactos no corpo e a ter um impacto rápido e percetível no seu crescimento e no do seu cabelo.

Seja feliz!
Muitas pessoas sofrem de transtorno afetivo sazonal (TAS) no inverno. Manter-se feliz e menos stressado é importante, por isso, seja o que for que isso signifique para si, certifique-se de que lhe dá prioridade!