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Conscientizar a população sobre as formas de combate à doença é o principal objetivo do Dia Mundial e Nacional da Osteoporose, comemorado a 20 de outubro. Mas a melhor prevenção, diagnóstico precoce e tratamento, é através de uma alimentação saudável e exercício físico.
A pensar nesta doença, que afeta cerca de 200 milhões de mulheres e 2 milhões de homens em todo o mundo, a marca Terra Nostra sugere a ingestão de 2 fatias de queijo por dia, uma vez que fornecem 40% da dose diária recomendada de cálcio.
O queijo Terra Nostra é um alimento extremamente nutritivo, ideal para consumir todos os dias e para todas as idades. Por isso devemos ingerir entre 2 a 3 porções por dia, dependendo do sexo, idade e atividade física.
Terra Nostra, por ser um queijo flamengo, tem alto teor de cálcio e de fósforo, nutrientes cruciais na construção e manutenção dos ossos e dentes. O osso, apesar de ser principalmente construído na infância e adolescência, também tem de ser mantido e protegido durante todos os dias da nossa vida.
Para tal, basta incluir 2 fatias de queijo Terra Nostra, tanto em refeições leves como nas principais refeições, para conseguir quase metade do cálcio e mais de um quarto do fósforo necessários por dia.
Terra Nostra, vinda diretamente dos Açores é apresentada nas mais diversas e saborosas formas: queijo, manteiga ou leite. A ingestão de lacticínios Terra Nostra contribui assim para ossos saudáveis, sem descurar o paladar tradicional e única e bem Português!
