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Preocupadas em absorver os nutrientes certos, em dormir as horas necessárias e em cumprir prazos, a grande maioria das pessoas tem deixado cair no esquecimento a sua «dieta de luz». Com o livro «A Terapia da Luz», o especialista de renome mundial em Fototerapia Karl Ryberg relembra que a luz é a fonte primária de energia para todas as formas de vida – incluindo a do ser humano –, sendo por isso essencial que cada um aprenda a usar a luz natural para benefício da sua saúde e felicidade.
«A dependência da iluminação elétrica afeta a nossa saúde de muitas formas, refletindo-se em perturbações do sono, aumento de peso e muitos outros problemas de saúde», revela o autor no início do seu livro. Em «A Terapia da Luz», que chegou às livrarias a 9 de novembro, o especialista no uso de luz de precisão para fins estéticos e terapêuticos explica como a luz afeta o bem-estar de cada pessoa, procurando motivar o leitor a trazer mais luz solar para a sua vida, uma vez que toda a biologia humana está codificada de acordo com esta.
