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Com a aproximação da quadra festiva muito associada a excessos alimentares, a Florette sugere os saudáveis Frutos Secos, para equilibrar as suas refeições nesta época.
Com uma extraordinária quantidade de vitamina E, fibra e ómega 3, os crocantes miolos de noz e amêndoa e as delicadas sementes de abóbora e girassol juntam-se aos tenros pedaços de alperce e mirtilos secos, para formarem um mix antioxidante que neutraliza os radicais livres.
Diretamente associados às festividades de inverno e mais do que imprescindíveis numa mesa de Natal, os frutos secos são um grande aliado na prevenção de várias doenças como a hipertensão, graças à sua ação de reforço do sistema imunitário.
Aproveite a chegada da estação mais fria para dar ao seu organismo toda a riqueza nutricional que ele merece, acrescentando às suas receitas uma generosa dose de frutos secos. Experimente-os numa salada ou num risotto de espinafres com camarão e terá uma deliciosa combinação de sabores.
