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Dando continuidade ao desafio de aliar a natureza ao corpo, na procura de mostrar um equilíbrio saudável para cada pessoa, o Hotel Casa Palmela é o espaço eleito para que esta fusão aconteça de uma forma autêntica e individualizada, com o Retiro Ayurveda.
De 25 de março a 01 de abril Thérèse Skovgaard Poulsen, vai estar no Hotel Casa Palmela com o Retiro, “The Science of Yoga and Ayurveda”, que em conjunto com os especialistas Dr. Kukku Ramesh e Xavier Carre vão, durante oito dias, mostrar como é possível alinhar a mente e o corpo de uma forma saudável e personalizada.
O Retiro “The Science of Yoga and Ayurveda”, é uma viagem de autodescobertas para reequilibrar a ligação mente-corpo e oferecer as ferramentas do autocontrolo para enfrentar os desafios da vida atual.
O que se pretende é identificar os desequilíbrios e propor as soluções de raiz através da sabedoria da antiga ciência da Ayurveda, Yoga e Terapias Emocionais, para cada uma das pessoas e ajustar a cada uma a melhor terapia.
As práticas que se recebem nestes retiros permitem aumentar a independência, confiança e vitalidade de cada um, de forma individual. Uma conexão mente-corpo-espírito reequilibrada cria uma sensação de autodomínio aprimorado para enfrentar os desafios da vida.
Esta prática, tão espiritual, tem vindo a ganhar espaço na vida de cada um e a ser encarada como um momento de bem-estar único e, pela sua inigualável localização e espaço envolvente, o Hotel Casa Palmela é o espaço ideal para a realização destes retiros.
Retiro “The Science of Yoga and Ayurveda” de 8 dias
- – Programa de orientação e Agnihotra
- – Alimentação saudável, totalmente adaptáveis a cada participante (Possibilidade de programa de desintoxicação)
- – Sessões one-to-one, consultas que permitem detetar questões físicas e emocionais e com isto adaptar o programa a cada participante.
- – Yoga diário matinal – Meditação – Pranayama (trabalho de respiração)
- – Palestras e Discussão de Yoga e Ayurveda
- – Aula de Cozinha e Workshop Nutricional
- – 2 Massagens terapêuticas integradas
- – Tratamentos e Workshops Ayurvédicos
- – Visita ao famoso mercado alimentar de Setúbal
- – Caça ao tesouro – Contemplação em cenários de grupo
- – Eventos Surpresa
