Pine Cliffs Resort aumenta a oferta de Welness

O Serenity – The Art of Well Being, considerado o melhor Wellness Luxury Spa da Europa acaba de lançar os seus novos Programas de Saúde e Bem-estar. Estes sete novos programas estão para já disponíveis no Pine Cliffs, a Luxury Collection Resort, no Algarve.

Adaptados a necessidades e objetivos específicos, todos os programas têm como principal foco restaurar a vitalidade, promover um estilo de vida saudável a longo prazo e reequilibrar a alma, mente e o corpo. Inseridos em cinco categorias diferentes – Detox, Controlo de Peso, Yoga, Fitness Journey e Discover Serenity – os programas apresentam uma abordagem holística, combinada com o exercício físico, nutrição e spa, sendo sempre orientados e personalizados para os resultados desejados.

As atividades revigorantes de fitness destes programas são promovidas pelo Pine Cliffs Goes Active e desafiam os participantes a praticar exercício físico ao ar livre, nos jardins do Resort. Rodeados por pinheiros majestosos, que promovem um ambiente tranquilo, os clientes conseguem a atmosfera ideal para praticar yoga, pilates, rituais de meditação ou a experiência ‘Sound Healing’.

Além da atividade física, os hóspedes podem desfrutar do restaurante Zest, que apresenta um menu delicioso, dedicado à cozinha saudável. Todos os programas (excepto os de Yoga) incluem ainda uma consulta com a nutricionista do Pine Cliffs Resort, Céline Fernandes, voltando para casa com um plano alimentar personalizado.

Durante toda a sua estadia, para além dos diferentes tratamentos de spa disponíveis, todos os Programas de Saúde e Bem-estar podem ser conjugados com uma passagem diária pelo Oásis Termal do Serenity – um santuário de relaxamento completo, com piscina de hidroterapia, sauna com sal dos Himalaias, banho turco, duches sensoriais, sauna herbal, fonte de gelo, piscina Kneipp, jacuzzi ao ar livre e áreas de relaxamento interior e exterior.

Perfeitos para casais, amigos ou para quem viaja sozinho, os Programas de Saúde e Bem-estar do Serenity – The Art of Well Being, inserem-se em cinco categorias principais:

DETOX

Detox:

Criado para promover um ‘reset’ da mente, corpo e espírito, o programa Detox começa com uma consulta de nutrição. Seguem-se sessões de treino personalizadas, envolvimentos corporais desintoxicantes e massagens de drenagem linfática que garantem a restauração dos níveis de energia. Os hóspedes também podem revigorar-se com uma variedade de terapias meditativas, desde yoga, pilates e ‘Sound Healing’ – onde notas e ritmos suaves de flautas e tambores xamânicos equilibram corpo, mente e espírito.

O programa está disponível para três, cinco ou sete noites. Os preços começam a partir de 1.210€, por pessoa, para uma estadia de três noites em Ocean Suite Júnior com vista Resort.

Detox Digital

O Detox Digital, de duas noites, é ideal para uma viagem de fim de semana onde se põe de parte a sobrecarga de tecnologia dos dias de hoje. À chegada, os hóspedes entregam os seus telemóveis e são encaminhados para um programa concebido para ajudar a desligar, com sessões de yoga, pilates, meditação, ‘Sound Healing’ e massagens desintoxicantes personalizadas.

Disponível apenas para duas noites, os preços do programa começam a partir de 770€ por pessoa e incluem acomodação numa Ocean Suite Júnior com vista Resort.

CONTROLO DE PESO

O programa de Controlo de Peso é uma antítese ao ciclo contínuo das dietas. Ajuda os hóspedes a alcançar um estilo de vida saudável, de maneira sustentável e a longo prazo, através de uma abordagem abrangente. Os requisitos e objetivos individuais são determinados através de uma avaliação personalizada e de uma consulta nutricional, seguidos de sessões de treino pessoal e aulas de alongamentos assistidos, complementados por envolvimentos corporais modelantes e reafirmantes e massagens adelgaçantes para aperfeiçoar os resultados.

O programa está disponível para sete, dez ou catorze noites. Os preços começam a partir de 2.855€, por pessoa, para uma estadia de sete noites numa Ocean Suite Júnior com vista Resort.

YOGA

Yoga

Perfeito para Yoguis experientes e iniciantes, o retiro de Yoga leva os participantes a uma jornada de autodescoberta. Sob a orientação de um Yogui experiente, no ambiente tranquilo do Tabu Garden, no topo da falésia, os participantes podem praticar yoga, respiração e meditação, bem como sessões de ‘Sound Healing’ concebidas para harmonizar o corpo e a mente. Os hóspedes também podem desfrutar de massagens suaves, como a Abhyanga e a Ayurvédica, nas quais se utilizam óleos essenciais aquecidos.

Programa disponível apenas para três noites. Os preços começam a partir de 1.065€, por pessoa, em Ocean Suite Júnior com vista Resort.

Yoga e Harmonização dos Chakras:

Para elevar o programa de Yoga, o programa Yoga e Harmonização dos Chakras visa estimular os sete principais chakras do corpo – poderosos campos de “energia vital” que controlam as glândulas do sistema endócrino. Enquanto desfrutam de tudo o que o programa de Yoga tem para oferecer, os hóspedes irão também restaurar o fluxo de energia, equilibrar as funções corporais e conectar a mente e o espírito através de sessões personalizadas de Yoga e Harmonização dos Chakras.
Complementado com um Facial de Cristais Ila, uma Massagem com Pedras Quentes, uma Massagem Tailandesa e uma Massagem Balinese a Quatro Mãos, o programa traduz-se num retiro verdadeiramente imersivo.

O programa está disponível para cinco e sete noites. Os preços começam a partir de 2.105€, por pessoa, Ocean Suite Júnior com vista Resort.

FITNESS JOURNEY

Concebido para aqueles que desejam manter um equilíbrio ideal entre exercício intensivo, alongamentos e relaxamento, e uma dieta equilibrada, o programa Fitness Journey oferece um plano verdadeiramente personalizado. O treino pessoal e os exercícios energéticos são focados na modelagem e tonificação de áreas específicas do corpo, de acordo com a necessidade individual, complementados com sessões de alongamentos, aulas de yoga e massagens para manter os músculos e tendões em perfeitas condições.

A combinação entre sumos e refeições energéticas, com uma consulta nutricional e um plano alimentar, vai ajudar os hóspedes a manter os hábitos saudáveis ao voltar para casa.

O programa está disponível para três, cinco e sete noites. Os preços começam a partir de 1.195€, por pessoa, em Ocean Suite Júnior com vista Resort.

DISCOVER SERENITY

O programa Discover Serenity promove o trio de bem-estar (exercício, nutrição e spa) com um toque distintamente algarvio. Uma consulta de nutrição personalizada coloca os hóspedes no caminho do bem-estar, seguido de uma série de exercícios revigorantes com um Personal Trainer, bem como sessões de yoga, meditação e ‘Sound Healing’ que induzem a calma.

Nas estadias de três noites os hóspedes podem desfrutar de uma relaxante Massagem Ayurvédica, enquanto nos programas de cinco e sete noites têm a oportunidade de descobrir a região com o tratamento exclusivo Sentir o Algarve, que utiliza ingredientes indígenas que impulsionam a saúde, e o Ritual Serenity 5 Sentidos, que emprega antigas técnicas tibetanas para equilibrar e rejuvenescer. Um brushing no cabeleireiro Style – Hairdresser & Barber Shop completa a experiência, deixando os hóspedes fantásticos por dentro e por fora.

O programa está disponível para três, cinco e sete noites. Os preços começam a partir de 1.135€, por pessoa, em Ocean Suite Júnior com vista Resort.