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A PronoKal Group incentiva-o a inovar na cozinha, degustar diversos sabores e enriquecer o seu paladar, ao mesmo tempo que mantém hábitos saudáveis. Para celebrar esta expansão internacional, apresentamos algumas receitas dos pratos mais típicos de alguns destes países, mas …

Sabia que os excessos natalícios podem resultar num aumento de peso de até 2 quilos por semana? Pois é, com os reencontros familiares, os grandes jantares e as iguarias típicas desta altura, o nosso organismo sofre uma alteração de hábitos …

Quando queremos perder peso, procuramos dietas que nos apresentem resultados rápidos e fáceis. Contundo, o que é mais frequente é voltar a recuperar o peso perdido quando acabamos os tratamentos. Tudo isto tem uma explicação, e pode não ser culpa …

Por trás da cor dos alimentos, esconde-se informação sobre aquilo que contribui para a nossa saúde e bem-estar. Graciela Moreira, especialista em nutrição e cozinha da Pronokal Group explica-nos que podemos classificar as frutas e legumes em cinco grupos organizados …