“Longevidade com Felicidade” de Américo Baptista

Chegou às livrarias o novo livro do psicoterapeuta português Américo Baptista. «Longevidade com Felicidade», editado pela Pergaminho, é um manual destinado a analisar alguns dos principais fatores que nos possibilitam prolongar a vida com qualidade e felicidade.

Repleto de explicações elucidativas, este manual promete desfazer preconceitos ligados ao fenómeno do envelhecimento. Américo Baptista mostra que, através de diversos programas e atividades, desde a melhoria nutricional ao envolvimento social, é possível trabalharmos para assegurarmos vitalidade e um estilo de vida saudável na fase mais avançada das nossas vidas.

Anteriormente Américo Baptista publicou pela Pergaminho o livro «O Futuro da Psicoterapia».