Bem-Estar

O pavimento pélvico foi considerado “desconhecido” para grande parte das mulheres inquiridas, num estudo realizado pela Intimina em Portugal. 47% das mulheres inquiridas, numa amostra de 549 indivíduos, afirma não saber o que é o pavimento pélvico e das que …

O fim das férias é, para muitas pessoas, sinónimo de regresso à atividade física. Depois de algum tempo parado, está na hora de retomar os treinos, sem esquecer que o cuidado está em primeiro lugar. Quem pratica desporto regularmente, sabe …

Nem toda a gente sabe que 70% do sistema imunitário está localizado no intestino e, na verdade aproximadamente 70% das células imunologicamente ativas encontram-se no revestimento intestinal. Também é importante saber que uma dieta desequilibrada com baixo teor de fibras …

Os sonhos são um fator importante para a saúde emocional de muitas pessoas. Sabe-se agora que os sonhos ocorrem durante todas as fases do sono. No entanto, os sonhos mais vívidos e bizarros ocorrem durante o sono REM (“movimento rápido …

Parar durante um fim-de-semana e desfrutar de dois dias no cenário idílico do Convento da Arrábida, sem as exigências e o ritmo frenético do dia-a-dia, é a sugestão do Museu do Oriente com o retiro de mindfulness que se realiza …

Com o objetivo de promover práticas de sono seguras e diminuir o risco da Síndrome da Morte Súbita do Lactente, a ‘Continente do Bebé’ e a Baby Box desenvolveram uma edição especial, que inclui produtos de higiene e alimentação, pensados …

A linha Blends é a mais recente aposta da Terra Saboaria Artesanal. Com cinco variedades disponíveis esta gama abre caminhos num novo segmento para marca, a aromoterapia. O Blend Insónia; Gripe -Tosse; Alergia – Rinite – Asma; Ressonar – Congestão …

O óleo de cânhamo é produzido através da prensagem a frio de sementes de cânhamo num óleo rico em ómega. Destaca-se por conter um baixo teor de CBD e por não possuir propriedades como o THC, responsáveis por alguns dos …

NIVEA e Helena Coelho juntaram-se para lançar uma edição limitada NIVEA Naturally Clean, a primeira gama de produtos de limpeza facial sólidos para uma rotina completa. Com 99% e 100% de origem natural, vegan e livre de plástico, as barras …

Setembro é o mês do regresso à rotina a todos os níveis. Depois do verão, esta é a altura de preparar a azáfama do dia-a-dia, em que o tempo vai sendo curto para organizar a gestão familiar. A pensar nisso …